nie wiem

próbowałem, pisałem prace szukałem kilka badań wiem jak działa więc to moja opinia. Działa przez chwilę zazwyczaj u poczatkujących potem u większości nie

Tak wiem , jestem taki krejzol ;p to jest przykladowe zazwyczaj nie jem jabłka na kolacje xD A co do śniadania nie mam pomysłu ;P Zwróć uwagę na mój wiek xD Zmieniony przez - Ziioomalpl w dniu 2013-05-24 17:49:07

Bardzo ale to bardzo dziękuje za odpowiedzi. Mam kilka pytań, czy w moim przypadku nie będzie lepiej zacząć poprostu od jedzenia , z dobrymi wyborami i skupieniu się jedynie na tym aby dostarczyć przedewszystkim póki co tych tłuszczy a dopiero w późniejszym czasie dokładne trzymanie btw ? Po około jakim czasie normalnego jedzenia moge spodziewać [...]

"pisanie 'więcej tym lepsze działanie' to bajeczki. I nie jest to prawda. " jesli twierdzisz ze lepiej brac 5g i nie czuc nic niz brac wieksze dawki i czuc roznice to mysle ze idac twoim tokiem myslenia lepiej w ogole nie brac. nie widze tez sensu porownywac aakg do kreatyny. dla mnie aakg to jedynie dorazny efekt wizualny i w takim celu biore, [...]

Metrowiec liczysz 5 seri bez tych rozgrzewkowych seri chyba:) A moze poprostu brak mi kreatynki lub innych suplementow?:)) Co Ty o tym myslisz?? A moze ktos inny mi powie cos na ten temat? Wiem ze to nie w tej rubryce,ale wydaje mi sie ze bedziecie wyrozumiali::)) Zgory dzieki!!! Pozdrawiam:)))

moze problem w tym ze zawsze bylem przeciwnikiem koksu|-) tzn jak zaczynalem cwiczyc pozniej zaczolem czytac ,edukowac sie i stwierdzilem ze koks nie zabija wiem bardzo odkrywcze ;-) pozniej poszedl pomysl ze na sucho juz nic prawie nie idzie a progress jest znikomy o ile w ogóle zauwazalny i wtedy pomysl zeby robic krotkie cykle a wyszlo jak [...]

i co o tym myślicie.... wiem ze BD praktycznie nie jest dostepne w polsce.. ale i cuda nieraz sie zdażają

Dieta to podstawa. Jak masz tyle samozaparcia co piszesz to powinieneś sobie poradzić bo to nie jest trudne. Posiłki można przygotować na cały dzień albo i na dwa. U mnie to wygląda tak, że kupuję 4 piersi czyli 8 połówek po ok 180g, zawijam je w papirusy i trzymam w lodówce. Przychodzi pora jedzenia to patelnia, 10 minut i gotowe, bo ryż czy [...]

Pisalo to gdzies na jakiejs stronie internetowej ... sorry nie moge znalezc xD Ja wiem ze nie o samo jedzenie chodzi nie musisz mi tego tlumaczyc . Czyli co mam zaczac jezdzic codziennie?

rozpuszczalność bajeczna, smak miodzio i zapach jest super a nawet czuje się trochę nasycony. Z doświadczenia wiem że tanie białka nie mają takich właściwości więc na 5 a za miesiąc zobaczę ile poszło w mięcho ;-) i spróbuje napisać list o potwierdzenie . PZDR

Ale z doswiadczenia wiem ze waga jego nie przelozy sie na sile , dobrze sie rozgrzej by uniknac kontuzji i by reka sie nie spompowala po kilku sekundach walki

Nie no, to to ja wiem :). Ale jeszcze jak miałem Panne, to mi sapała, że na barkach mam czarne kropki. I jakoś samego mnie to zaczęło wk***iać :).

Nie nie spowolni przyrostu masy :) . Z tego co wiem takie zabiegi nawet przyśpieszają regenerację

podbijam, może ktoś sie jeszcze wpisze witam, jadę 2gi miesiąc na ckd. tłuszczyk powoli ładnie schodzi - ale to jeszcze nie to, czego bym chciał. największy problem mam z lipomastią (wciąz się trzyma) i boczkami/oponką. rozważam dodanie do suplementacji jakiegos boostera tescia w celu a) poprawy samopoczucia / b) usuniecia wody podskórnej / c) [...]

no wiem, że Tobie nie muszę, ale młody pewnych rzeczy nie rozumie. najtańsze rowery para-górskie kosztują 180 zł, weź te swoje 1000 zł, kup se 5 takich rowerów i skacz śmiało, jak się połamie to rzucaj go w krzaki i wal po następny

Waga przed Polish Boxing Explosion Wczoraj o godz. 18.00 czasu w Chicago obyło się oficjalne ważenie zawodników. Pięściarze Andrzeja Gmitruka i Jacka Galary zaprezentowali się w świetnej formie. W polskim teamie panowała znakomita atmosfera. Dobry humor i bojowy nastrój towarzyszył zawodnikom od samego rana. - Forma jest, motywacja też, [...]

Wiem, że nie ma, dlatego myślę o zakupie w sklepie internetowym. Ale nie chcę kupić koksów :)

Ja po prostu pytałem o wasze zdanie i jakie propozycje, a nie od razu mi wyjechaliście że klej i deska. Wiem że jak dobra rakietka ma byc to trzeba kupic dobrą deske i dobre okładziny no ale na chwile obecną mnie nie stac.

wiem co kupilem.. nie rob ze mnie *****a ;O

Ja nie piszę o odżywkach kradzionych i z przemytu - tanie Inko to ja ma legalnie od dytrybutoram, Multipowera mogę Ci załatwić też tak tanio jak Ty nam Inko ( ale Ty o tym wiesz). Zdradż mi tajemnicę, bo chyba mało wiem o amerykańskich odżywkach - która ( z tych znanych i pożądnych) firm amerykańskich robi kreatynę w Niemczech ? Wydawało mi się [...]